Mindfulness Matters: el juego que utiliza las habilidades de conciencia para mejorar el desempeño en la vida cotidiana (versión inglés)

Lo más importante

• El juego original de mindfulness: Mindfulness Matters es el juego de cartas original de mindfulness, desarrollado por un terapeuta. No aceptes imitaciones.
• ENSEÑA HABILIDADES PRÁCTICAS DE MINDFULNESS: Las estrategias de atención plena son útiles para combatir el estrés, la ira, la preocupación y aumentar la concentración.
• TARJETAS DE MOMENTOS: Enseña estrategias para usar la atención plena en circunstancias de la vida cotidiana, mientras que las cartas MAESTERÍA invitan a los jugadores a practicar sus habilidades actuando con métodos de atención plena. La nueva versión actualizada ahora incluye 78 tarjetas completas más instrucciones. y una caja premium actualizada
• Involucra a los niños adolescentes y adultos: los jugadores aprenden diferentes técnicas de atención plena y cómo aplicarlas en su vida cotidiana. Ideal para terapia individual, grupal o familiar. Juega el juego, o simplemente elige una carta cada día para una meditación diaria.
• JUEGO DIVERTIDO Y FÁCIL: El divertido juego cooperativo ayuda a mejorar las habilidades sociales. Los jugadores trabajan juntos para deletrear la palabra MINDFUL mientras aprenden y discuten las habilidades de afrontamiento. También incluye reglas para una versión competitiva y numerosos consejos y jugabilidades alternativas. Edades 9 a adulto. 15-25 minutos. Para 2-4 jugadores.

Descripción

2-4 jugadores. Edades 9 hasta adulto. Las estrategias de atención plena son útiles para combatir el estrés, la ira, la preocupación y aumentar la concentración. Mindfulness Matters enseña e involucra a niños y adolescentes en habilidades críticas de atención plena. Los jugadores aprenden diferentes técnicas de atención plena y cómo aplicarlas en su vida cotidiana. El juego es cooperativo para mejorar las habilidades sociales. Se anima a los adultos a unirse para responder y demostrar las respuestas apropiadas. Tanto las tarjetas de acción como las reflexiones desarrollan habilidades y aumentan la comprensión. Las cartas también se pueden usar individualmente para practicar mindfulness, o alternativamente en un juego competitivo. Incluye 58 tarjetas, instrucciones y consejos para el éxito. El juego se puede jugar en 15-25 minutos.